Magnesium – guider om användning och former
Magnesium är ett mineral som ofta nämns i samband med muskler, sömn och återhämtning. Här hittar du samlad information om magnesiumtillskott, olika former och hur de vanligtvis används.
Vad är magnesium?
Magnesium är ett mineral som förekommer naturligt i många livsmedel och även som kosttillskott.
Vanliga användningsområden
Magnesium används ofta av personer som vill stödja sin dagliga mineralbalans, särskilt vid aktiv livsstil.
Guider om magnesium
- Magnesium brist – symptom
- Olika typer av magnesium
- Magnesium och sömn
- Bästa magnesium – guide och jämförelse